沐浴阳光，心灵彩绘

近几年来心理健康活动不断开展，心理健康教育越来越受到学校重视，然而如何将心理健康教育知识普及到每一位同学心中仍是一道难题。为使同学们深刻认识到心理健康的重要性，同时缓解同学们因各种考试而带来的心理压力，网媒2002团支部于2022年10月25日下午13时40分在教1-502开展以“沐浴阳光，心灵彩绘”为主题的特色团日活动。

活动开始之前，由班委们负责前期的相关准备工作，如确定石膏娃娃种类、组织同学们投票、购买石膏娃娃以及准备供同学们清洗画笔的矿泉水瓶等。

活动伊始，由黄琼慧同学向大家介绍焦虑迷茫问题的产生原因及解决方法;原因简要概括为三个方面，一是缺乏目标，对于这个问题她提出我们可以把自己的优缺点逐条列出来，然后自己的现状是什么，曾经的目标和方向又是什么，然后通过自己的梳理，再进行客观的分析，重新获得人生的目标和方向。二是害怕失败，她认为失败是人生过的一部分，当你最终接受失败是人生过程的一部分时，你就能克服对失败的恐惧。然后就是以增长经验为目的，而不是目标。自我提升不是立竿见影的结果，只要你变得更好，增加你的阅历，或者改进你的方法，你就走在了正确的道路上。三是逃避现实，她告诉大家要正视问题，要清楚地知道逃避是解决不了任何事情的。

然后大家一起观看了一段暖心治愈视频，视频讲述了一个送子鹤送暴力的乌云产出的“不友好”宝宝，精疲力竭的送子鹤非但没有放弃暴力云，反而是找白云借了一套全副武装的装备来应对暴力的孩子的故事。一个不到三分钟的片子，却道出了亲密感情的相处之道。无论友情还是爱情，我们都不是完美的彼此，有自己的小缺点，小脾气，不经意就会伤害对方。每个人都像一朵云，有着不一样的轮廓和色彩，我们不能用白云的标准要求乌云也不应该因为别人天生的与众不同而排挤他。不论是谁都需要能理解他，认可他的送子鹤。

紧接着的活动项目是彩绘石膏娃娃。同学们按照之前的投票拿到了自己心仪的石膏娃娃造型。在涂鸦上色的过程中也是也是惊喜交加，“啊，这个颜色好荧光！”教室里不知是谁惊呼了一声，大家纷纷开始进行调色。画笔将不同的颜色的颜料混合在一起，不同的颜色组合迸发出新的可能，不一会儿，各种各样美丽的色彩在同学们的手中诞生。

“看，我调的这个蓝好好看！”“啊，我的库洛米颜色好深！”……在一片欢声笑语中同学们为自己的石膏娃娃添上了漂亮又各具特色的外衣。大家在结束后还意犹未尽，纷纷表示自己还能再涂鸦好几个！

活动尾声由张曼丽老师总结发言，她肯定了本次活动的活动效果，表示在活动中大家既能学习到有关心理健康的知识，又能锻炼实践动手能力、审美情操等多方面能力，学习的同时收获了欢乐。希望这样有意义又独具趣味性的活动可以延续到今后活动的策划中去。相信网媒2002团支部一定会继续努力，做到：“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。